Stillvorbereitung: für euren entspannten Start in die Stillzeit

Die Vorfreude auf das Baby ist riesig, und oft nimmt die Geburt in den Gedanken den größten Raum ein. Doch direkt danach beginnt ein ganz neuer, wunderbarer Abschnitt: die Stillzeit. Stillen ist ein natürlicher Prozess, aber es ist auch eine Fähigkeit, die sowohl von der Mutter als auch vom Baby erst erlernt werden darf. In diesem Workshop bereiten wir dich optimal vor, nehmen Ängste und geben dir das nötige Wissen an die Hand, damit ihr von Anfang an eine selbstbestimmte und entspannte Stillbeziehung aufbauen kannst. Das erwartet dich im Workshop: Das Wunder der Milchbildung: Wie funktioniert die Milchproduktion eigentlich genau? Wir schauen uns die hormonellen Abläufe an und besprechen, wie Angebot und Nachfrage das System perfekt einspielen. Baby-Signale richtig deuten: Woran erkenne ich, dass mein Baby Hunger hat, noch bevor es weint? Und vor allem: Woran erkenne ich verlässlich, dass mein Kind satt und gut versorgt ist? Gut gerüstet für den Start: Was brauchst du wirklich für die erste Zeit? Wir besprechen die wichtigsten Basics für den Stillstart und worauf du verzichten kannst. Mythen vs. Fakten: „Reicht meine Milch?”, „Muss ich Stilltee literweise trinken?” oder „Tut Stillen immer weh?” – Wir räumen mit den häufigsten Ammenmärchen auf und blicken auf die aktuelle Wissenschaft. Praktische Tipps & Erste Hilfe: Richtige Anlegetechniken, die besten Stillpositionen und was du bei den ersten kleinen Hürden (wie dem Milcheinschuss oder empfindlichen Brüsten) selbst tun kannst. Für wen ist der Workshop geeignet? Der Kurs richtet sich an alle Schwangeren (idealerweise ab dem 3. Trimester) – gerne auch zusammen mit der Begleitperson, denn ein gut informiertes Umfeld ist der beste Support für eine gelungene Stillzeit.